Zbog veoma visokih temepratura, u najvećem delu naše zemlje na snazi je crveni meteo-alarm, prognozirana je i vrlo visoka vrednost UV indeksa, što znači da se treba kloniti sunca u najtoplijem delu dana. Doktorka Biljana Vukašinović, specijalista opšte medicine u poliklinici „Prima medika” podelila je sa nama savete kojih se treba pridržavati u ovakvim danima.
– Već duži period smo izloženi vrelom talasu koji dolazi sa južne hemisfere i pik tog talasa se tek očekuje. Od jutros je najavljen crveni meteoalarm, što znači poseban oprez za sve sugrađane, zaposlene, penzionere. Naručito da povedu računa o aktivnostima u toku dana. Naš organizam nije spreman na ove temperature, klima se promenila i taj talas koji dolazi iz Afrike praktično predstavlja jedan stalni stres za naš organizam. Organizam se nalazi u stanju pregrevanja, praktično mi smo dvadeset i četiri sata pod uticajem visokih temepratura. Ni noći neće biti sveže, kao što su ranije bile. U ovim uslovima moramo biti spremni da se ponašamo adekvatno, da ne bi došlo do nekih zdravstvenih problema. Ono što je najbitnije je hidratacija. Čovek mora da unosi dovoljnu količinu tečnosti, prvenstveno vode. Količina tečnosti u normalnim uslovima je od dva do tri litra. Pored mineralne vode, sugrađani se mogu rashladiti, limunadom, sokovima. Preporuka je da se sve obaveze obavljaju u ranim jutarnji časovima, pre deset časova – rekla je doktorka Biljana Vukašinović, specijalista opšte medicine u poliklinici „Prima medika”.
Doktorka Vukašinović istakla je da je veoma bitno obratiti pažnju i na klima uređaje. Velika razlika u temperaturi u kućnim uslovima i napolju može dovesti do šoka u organizmu. Preporuka stručnjaka je da se na klima uređajima podesi temperatura koja nije ispod 22 stepena.
GM PRESS
